摘要：提子作為一種水果來說，它的性味比較平和，所以一般來不會引起上火。所謂的上火，其實主要是人們對于體內有熱邪所引發的一系列癥狀的一個概括性的描述。中醫認為，體內由于各種原因導致出現了熱邪，就會出現一系列的癥狀，例如口舌生瘡、面紅目赤、口干口苦、口腔潰瘍、耳朵流膿、牙齦腫痛出血、咽喉疼痛、皮膚表面出現癰癤瘡瘍、小便短赤、大便干結等癥狀，舌苔往往是薄黃膩或者黃厚膩。一般情況下，體內出現熱邪都是由于平時可能吃了很多具有溫熱刺激作用的食物以及辛辣刺激的食物所引起的，比如羊肉、狗肉或者胡椒、蔥、姜、蒜一類的調味品，另外，如果體內陰液不足也特別容易出現這些癥狀。而提子性味平和，不屬于具有溫熱特性的水果，所以不會引起上火的癥狀。提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點。提子所含熱量較高，半碗提子已相等于一份水果分量，但提子皮和提子籽內含抗氧化物質，對于心腦血管疾病具預防作用。