摘要：第一就是食物要粗細搭配，要松軟易于消化吸收。第二點是要合理安排飲食，提高生活質(zhì)量。第三點，就是重視營養(yǎng)不良和貧血。第四點，就是要多做戶外運動，維持健康體重。