摘要：誤區一，過多食用垃圾食品與保健品。誤區二，豆漿、牛奶不能同時食用。誤區三，高血脂、高血壓、高膽固醇的患者，禁食雞蛋黃。誤區四，血脂高的人，需完全戒肉戒油。誤區五，牛奶和豆制品的含鈣量遠遠不及骨頭湯的含鈣量。