摘要：服藥之后不能馬上運動，這是因為藥物服用后30分鐘到1小時之間才可以在胃腸內溶解，并被小腸壁所吸收，再由血液循環將藥物的有效成分輸送到全身各處，因此服藥后需要一定量的血液參與循環，如果服藥后馬上運動，血液就會大量流向肢體等運動部位，使胃腸內的血流變少，致使輸送藥物的血液減少，藥物吸收緩慢或不徹底，進而導致藥效不佳，因此，服藥后至少在1小時以內，不要運動，更應避免劇烈運動。