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腰椎間盤突出的注意事項有哪些

2019-05-15 次播放 手機看

摘要：腰椎間盤突出的患者平時應注意避免久坐、過度勞累、坐矮板凳、腰部受涼等，盡量減少反復起立、蹲站、彎腰等動作。建議腰椎間盤突出的患者硬板床多臥床休息，適當情況下可做牽引治療，撿東西時應采取適當姿勢，因為工作要久坐時，需佩戴腰圍或支具，另外可適當進行腰背肌鍛煉，鍛煉時應根據(jù)身體狀況循序漸進，運動量不宜過大。
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腰椎間盤突出的注意事項有哪些
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的注意事項
南京市第一醫(yī)院
隋吉生
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