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怎樣排肝毒最有效

2018-09-11 次播放 手機看

摘要：肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟排毒就是指各種毒素在肝內(nèi)經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，將有毒的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成無毒或者是低毒的物質(zhì)這樣一個過程，要使肝臟排毒達到最佳效果，首先要保證肝臟處于正常健康的水平，建議大家平時可以減少諸如酗酒熬夜的損傷肝臟的行為，避免經(jīng)常進食有害肝臟的食物、藥物，多鍛煉多喝水，多食富含維C的食物，保證充足的睡眠等等，保持健康的生活習(xí)慣，肝臟將會達到最有效的排毒狀態(tài)。
標簽：
肝排毒
肝臟損傷
肝臟移植
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
王曉靜
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