4、洋蔥
洋蔥常常被運用于不同的食譜中,其臭味物質在經過消化后會進入血液中,同時進入肺部后導致呼出的二氧化碳帶著臭味,很容易導致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質,擔心口臭的人們可以炒食洋蔥。
5、榴蓮
很多人聞到榴蓮的味道都會忍不住捂住口鼻,這是因為榴蓮本身就帶著讓人難以忍受的特殊的臭味,榴蓮中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪以及硫化物,很容易導致身體體臭的發生。
6、十字花科蔬菜(如花莖甘藍、圓白菜、球子甘藍等)
在十字花科蔬菜中不但富含營養素和各種抗氧化物質,同時,十字花科的蔬菜還被科學研究認為對于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是導致體臭的原因之一。
7、膳食纖維多的食物
膳食纖維多的食材不但會導致汗液發臭,同時也很容易導致腸道中有大量氣體囤積,出現容易放臭屁的現象。這是因為膳食纖維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳,容易在化學反應的過程中生成甲烷,放出臭屁。
8、咖啡
咖啡因對人體的中樞神經有刺激性作用,同時能夠促進汗腺功能的活躍,導致臭味源增加,出現體臭現象。同時,咖啡中的酸味物質很容易導致口干,唾液不足很容易讓細菌和硫化物等口臭的原因物質增殖,進而出現口臭癥狀惡化的現象。


