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如何預防近視

2019-08-06 次播放 手機看

摘要：預防近視應養成良好的用眼習慣，盡量避免長時間近距離的用眼，近距離用眼50分鐘后要遠眺或做眼保健操進行緩解。2、看書寫字的姿勢一定要正確，要保持身體與的距離要在30厘米左右。3、在飲食上，要做到營養均衡，不偏食、不挑食。定期補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，預防近視的發生。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
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如何預防近視
近視
怎樣預防近視
貴州醫科大學附屬醫院
吳珂
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