關于健康的標準，可謂眾說紛紜。隨著時代的發展，醫學模式的改變，對健康的認識也在不斷深化和擴展。概括起來，老年人身體是否健康主要從以下7方面看：
1、聲息和
說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，說明發音器官、言語中樞、呼吸系統以及循環系統的生理功能良好。祖國醫學認為聲息和是正氣內存的表現，正氣充足，邪不可干，就不容易得病，所以身體健康的老年人聲音洪亮，呼吸均勻通暢。
2、眼有神
目光炯炯有神，說明視覺器官與大腦皮層生理功能良好。祖國醫學認為，腎開竅于耳，肝開竅于目；而且為肝氣所通，肝腎充足，則耳聰目明。眼睛是人體精氣匯集的地方，故眼有神，是精氣旺盛，肝、腎功能良好的明證。所以身體健康的老年人，眼睛應該是亮的。
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