長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求長生。長壽有什么秘訣呢？我們來看看長壽老人的秘訣都有哪些？據說，要想長壽，就得先做到“六勤”。
勤學習
老年人可通過讀書報、看電視、聽廣播了解國內外大事，還可學習書法、繪畫、攝影、集郵、種花、養鳥等，使晚年生活豐富多彩。每當學到一點新的知識后，總覺得有一種快感與成就感。
勤用腦
腦功能衰退是人體衰老的重要原因。“流水不腐，戶樞不蠹”，多開動腦筋，多分析問題，可防止大腦遲鈍，使大腦皮層的記憶神經永葆青春。
勤動手
老年人根據自己的身體狀況、精力、專長和興趣等，應盡量參加一些勞作。這樣，既可活動關節、勤快手腳、保持體力，又可老有所為，密切家庭感情。
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