立秋之后，天氣漸涼，氣候干燥。人們在夏季過多的發泄之后，各組織均感水分不足，如受風涼，易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列癥狀，甚至使舊病復發或誘發新病，醫學上稱之為“秋燥綜合癥”。秋燥癥主要靠預防，應從精神調養、飲食調整、加強鍛煉等多方面去協調。
秋季養生區分"秋燥"和"干燥"
天氣變涼爽了總覺得渾身不舒坦；口干舌燥，喝水也不感到滋潤；鼻腔有股似煙一般的干燥感，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻干咳，有時有少量的粘液痰，卻總是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃飯都困難；……這些癥狀，雖說不上是什么大病，卻讓人感到心煩意亂，打不起精神。到醫院去查查，對癥用了一些如潤喉含片等藥，也不見有什么大的效果。此外，手足心熱、大便干結，這些都是秋燥癥的表現。
現代醫學認為，“秋燥”的一系列癥狀與內分泌失調、植物神經功能紊亂等有關。中醫認為，在夏季過多地流汗之后，身體各組織都感水分不足。到了氣候干燥的秋天，空氣干燥易傷人陰津，皮膚粘膜水分加速蒸發。“秋燥”由體內水分蒸發引起。燥是無形之邪，凡體質屬陰虛、氣虛的人，容易產生虛熱，熱易傷津。
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