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秋燥綜合癥

來源：健康一線        2018年07月30日 手機看

立秋之后，天氣漸涼，氣候干燥。人們在夏季過多的發泄之后，各組織均感水分不足，如受風涼，易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列癥狀，甚至使舊病復發或誘發新病，醫學上稱之為“秋燥綜合癥”。

秋季易傷津液，平時要適當多飲些開水、淡茶、豆漿以及牛奶等飲料。還應多吃些蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳、梨、柿子、香蕉等，這些食物具有潤肺生津、養陰清燥的功效。要禁煙、酒以及辣椒等燥熱之品。暮秋時節，人們的精氣開始封藏，進食滋補食品較易被機體消化、吸收和藏納，有利于改善臟器的功能，增強人體素質。對體弱多病的老年人，更有康復、祛病和延年之功效。這時可適當多吃些雞、鴨、牛肉、豬肝、魚蝦等以及蓮子、大棗之類的食品。

秋天氣候干燥，人們經常會感到鼻燥干澀，鼻塞不通等現象。其實這些癥狀都可以用中醫按摩的方法來改善，并且還可起到治療鼻炎，預防感冒的作用。

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