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夏天喝什么茶好

2020-08-18 次播放 手機看

摘要：主要介紹兩款夏季代茶飲，一、清心去火茶，包含菊花、三七花、金銀花、薄荷葉、甘草等進行泡水，建議每天的飲水量大概在500-1000mL左右，以達到去火的功效。二、石斛養陰茶，包括石斛、枸杞等，適合于陰虛火旺的人群，特別是圍絕經期的女性，建議每天的飲水量大概在500-1000mL左右，若陰虛火旺癥狀較重，則建議量要更多一點，若癥狀較輕，則放入的量就較少一點。
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夏天喝什么茶好
夏季茶飲
夏天適合喝什么茶
湖南中醫院藥大學第一附屬醫院
常小榮
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