孩子經常會生病，和自身的免疫力有很大的關系的，免疫能力下降了之后呢，就很容易出現身體的不舒服，甚至也會出現身體疾病的，一旦要保證營養的話可能就會減少這樣的問題，因為免疫力的問題和自身的營養有很大的關系的。
從體質養生的角度分析，提高免疫力至關重要。保健專家提示只有提高了免疫力，你的體質才能更健康，身體才會更強壯。所以，如果你想擁有健康體魄，就需要提高免疫力。
免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。
數百萬年來，人類在生活一個既適合生存又充滿危險的環境，人類得以存續，也獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進化過程的產物。
【免疫力種類】
免疫力可分為非特異性免疫和特異性免疫。
免疫力按其獲得方式的不同可分為：1。先天性免疫，是人一生下來就有的。如豬瘟在豬群中傳播很快，但和人類無緣。這是因為人類天生就不會得這種病;2。獲得性免疫，是人生下來以后在生活過程中自然獲得的，或者用人工輔助的方法被動得到。
【免疫力低下的表現】
專家指出：免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥;免疫力超常也會產生對身體有害的結果，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。
各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎糜、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。
其實對于免疫力來說呢，提高免疫力的方法有很多的，也就是要保證一下營養問題，營養不充足的話是很容易引起疾病的，而且免疫力的種類也是很多的，因此要注意預防，尤其是免疫力的提升還是要平時營養的補充。
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