衰老是很多人都會遇到的問題,每個人活在這個世界上都會老去,老人都希望自己活得長,更加長壽,其實有的人會比別人更加的衰老一些的,衰老的進度也會更加的快一些的,那么到底是什么樣的人群更加的衰老呢?
衰老是正常的生理現象,隨著年齡的增長,我們每個人都會出現身體衰老。但今天保健專家要告訴你的是,有五種人會比別人衰老更快,這不是自然衰老。為什么他們會比別人衰老更快呢?專家從體質養生的角度分析,因為他們不注意身體保養,所以才會出現身體衰老。
1.煙癮大且酗酒者。由于煙酒的慢性中毒,他們在50歲左右,多數已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。研究表明,吸煙是多種癌癥、多種疾病的致病危險因素;飲烈性酒是心腦血管疾病、消化性潰瘍、肝硬化等重要致病因素,且與多種癌癥有關。
2.過食性肥胖者。指那些吃得過多、活動過少的肥胖者。攝入的大量蛋白質、脂肪和糖類,堆積在體內被氧化所產生的熱量過多于腦、體力勞動所消耗的熱量,引發多種疾病。
3.疑病及濫用多種藥物者。隨著年齡的增加,人體的主要臟器特別是肝、腎功能明顯減退,容易蓄積中毒。而老年人常患多種疾病,需要接受多種藥物治療,故產生毒副作用的機遇增大,因此,用藥應以少而精為原則。如果經常自作主張地用藥,包括各種保健品,反而導致體質日衰,個別的甚至發展成抑郁癥。
4.性格內向,長期憂慮者。不良情緒的長期反復刺激,可使神經系統功能紊亂,造成多種器官功能調節障礙,這是心身性疾病的重要危險因素。
5.大腦不用,無所用心者。“用進廢退”是生物界的普遍原則,同樣適用于人類。人一輩子應勤勞奮發,即使退休了,也應繼續參加社會活動,人只有生性豁達、開朗,才會健康長壽。
上面介紹的幾種人呢確實是衰老的更快一些的,我們都知道一個人長期的吸煙喝酒的話,這樣對誘發自身的癌癥,還有身體的疾病都有危害的,而且身體疾病,長期的使用藥物者這樣的人群呢更容易誘發嚴重的衰老跡象的。
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