買了椰蓉,準備做個編花面包,面包松軟,吃起來口味不錯,帶有濃濃的椰香味,配上一杯牛奶,完美早餐解決了。
【香甜美味早餐椰蓉面包】
主料:高筋面粉200g、淡奶油16g、糖16g、水40g、鹽2g、酵母4g、黃油20g 、
輔料:高筋面粉16g、水80g、黃油20g、細砂糖20g、全蛋液16g、椰蓉40g、
步驟:
湯種椰蓉面包的做法步驟1.首先制作湯種,將16克高粉和80克水混合加熱至糊狀,冷卻后使用。
湯種椰蓉面包的做法步驟2.除黃油外,混合主料中所有原料,加入湯種,揉至成團。
湯種椰蓉面包的做法步驟3.在工作臺上不停搓揉面團,待面團變得不是很粘手時(也就是烘焙俗語中常說的擴展階段,)分次揉入軟化的黃油揉勻。
湯種椰蓉面包的做法步驟4.當面團揉至光滑后,提起面團,會有薄膜形成,表示達到擴展階段,揉面結束。
香甜美味早餐椰蓉面包
湯種椰蓉面包的做法步驟5.將揉好的面團放入容器,蓋保鮮膜,開始一發。
湯種椰蓉面包的做法步驟6.此時制作椰蓉餡:黃油提前軟化,加入砂糖攪拌均勻。
湯種椰蓉面包的做法步驟7.加入雞蛋攪拌均勻。
湯種椰蓉面包的做法步驟8.加入椰蓉攪拌均勻,蓋保鮮膜待用。
香甜美味早餐椰蓉面包
湯種椰蓉面包的做法步驟9.將面團排氣,分成6等份,蓋保鮮膜松弛15分鐘。
湯種椰蓉面包的做法步驟10.取一個松弛好的面團搟成橢圓形。
湯種椰蓉面包的做法步驟11.翻面后整成長方形,并將長底邊壓薄。
湯種椰蓉面包的做法步驟12.在面坯上抹適量椰蓉餡。
香甜美味早餐椰蓉面包
湯種椰蓉面包的做法步驟13.然后卷成圓柱狀,并捏緊封口。
湯種椰蓉面包的做法步驟14.從中間沿縱向切開,注意不要完全剖斷,留一頭相連接。
湯種椰蓉面包的做法步驟15.將剖開的兩半對著卷到一起,將結尾處捏合。
湯種椰蓉面包的做法步驟16.將整形好的面團依次擺放入處理好的模具中,放到溫暖濕潤處進行最后發酵。
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湯種椰蓉面包的做法步驟17.發酵完畢,在表面刷一層蛋液。
湯種椰蓉面包的做法步驟18.然后將烤盤送入預熱好的烤箱中下層,180度約20分鐘。出爐后脫模,晾涼后密封保存即可。
香甜美味早餐椰蓉面包
椰蓉的營養價值
1. 補充營養:椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等,能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力;
2. 利尿消腫:椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;
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3. 殺蟲消疳:椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁或食其肉均可驅除姜片蟲和絳蟲,用之于臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品;
4. 駐顏美容:椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。
椰蓉的食用效果
補益脾胃 殺蟲消疳
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