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芽菜的營養價值

來源：健康一線   2017年07月13日 手機看

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結核性胸膜炎吃什么食物營養 杜鵑  貴州醫科大學附屬醫院

1、芽菜中含有豐富的維生素C，可以治療壞血病。

2、芽菜清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。

3、綠豆芽中還含有核黃素，對口腔潰瘍的人很適合食用。

4、富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜。

5、預防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效。

6、芽菜的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。

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