長壽男性其實有很多不被人們關(guān)注的共性,具備以下特征的人有可能比同齡男性活得更久。那么男人每天堅持做哪些事情可以長壽呢?下面我們來一起看看文章中的介紹吧!
每日小酌半杯紅酒。一項研究報告指出,每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年,同時降低患心臟病的風(fēng)險。研究小組對1373名的男性的生活與喝酒習(xí)慣進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),比起不飲酒男性,那些每天喝20克不同酒類的男性壽命延長兩年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其壽命比每天喝啤酒和其他酒類的男性要長兩年半。
不娶美女當(dāng)老婆。西班牙一項研究表明,與一位高不可攀的女性長時間獨處,激素可的松濃度就會升高。少量的可的松有提高警覺性、促進(jìn)健康的正面影響。然而,長期偏高的可的松濃度,會讓心臟病、糖尿病、高血壓及陽痿等疾病惡化。
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