來源:健康一線 2017年05月26日 手機(jī)看
小口咀嚼。小口咀嚼食物被很多男性認(rèn)為是太“娘”的行為,但實(shí)際上,這對(duì)健康大有好處。男性的飲食習(xí)慣常常是狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食,由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多,這被證明是發(fā)生直腸癌、縮短壽命的一個(gè)重要原因。
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