7、核黃素鹽
核黃素又名維生素B2,人體缺乏維生素B2容易引發(fā)口角潰瘍、角膜炎、視物不清、白內(nèi)障等多種癥狀與疾病。缺維生素B2的群體不妨食用點核黃素鹽。
最后要說明的是,營養(yǎng)強化鹽并非人人都需要,應(yīng)按照“缺什么補什么”的原則來選用。
同時,營養(yǎng)鹽雖然對健康有益,但不可能立竿見影,需要堅持食用較長時間,才能顯示出保健作用。
還有,營養(yǎng)鹽雖然對健康有益,但一定要控制量哦~
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