據調查顯示，78.95%被調查者都沒有定期測骨密度的行為。徐洪璋提示，許多骨質疏松癥早期沒有癥狀，進行骨密度測量是早期診斷骨質疏松癥的最佳依據。人一生中所獲得的最高骨量一般在30～35歲，此后骨質就開始丟失。因此，35歲以上的骨質疏松高危人群，需定期進行骨密度檢測，以實現早發現、早預防、早治療。

許多都市白領都有喝咖啡、飲濃茶的習慣，但實際上經常喝咖啡或濃茶容易增加骨質疏松的風險。徐洪璋說，咖啡和濃茶中含有咖啡因，過量攝入后會產生輕度利尿作用，尿量增加就會增加尿鈣排出、糞鈣排出，引發骨質疏松。此外，碳酸飲料中含有磷酸，不僅會降低人體對鈣的吸收，還會加快鈣的流失。而且大多數飲料含糖較多，攝入過多糖分也會影響鈣的吸收。因此，要預防骨質疏松，在飲食上應盡量少喝飲料、濃茶、咖啡等飲料，多吃蔬菜水果、富含維生素D和鈣質的食物。