5.推耳后
用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推擦20~30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。
專家提醒,按摩耳朵養(yǎng)生的方法還有很多,在此不能一一介紹,欲知詳情可通過(guò)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行了解。另外,按摩耳朵養(yǎng)生的方法必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能起到明顯效果,可根據(jù)自身情況選擇最適合自己的按摩方法。
5.推耳后
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專家提醒,按摩耳朵養(yǎng)生的方法還有很多,在此不能一一介紹,欲知詳情可通過(guò)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行了解。另外,按摩耳朵養(yǎng)生的方法必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能起到明顯效果,可根據(jù)自身情況選擇最適合自己的按摩方法。
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