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喝酸奶可以減肥

  • 來源：健康一線
  • 2016年04月28日
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    5.酸奶

    酸奶。酸奶能幫助腸胃蠕動，促進消化，既美味又不容易使人發(fā)胖，是減肥的小幫手。如果有條件的話小編建議MM們自己制作酸奶，因為平時超市里賣的酸奶比較甜，糖分多，自己做的話可以控制糖分，很健康哦。

    標簽:  減肥 健康

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