你知道嗎？生姜紅糖水是養(yǎng)生與治病的良藥。若能善用生姜紅糖水，既可以養(yǎng)生保健以預(yù)防疾病，又能促進疾病的康復(fù)。

生姜紅糖水的做法

姜糖水是咱老百姓治療感冒風(fēng)寒最常用的方子，如果您不小心著了涼、淋了雨，回到家馬上喝上一碗熱乎乎的姜糖水，周身微微汗出，即覺渾身舒暢。可以說，姜糖水是我們居家生活的必備，更是養(yǎng)生保健以及大病康復(fù)的必需。一般來說，不管是大人小孩，還是輕病重癥，都可服用姜糖水。因此，我們每個人都有必要了解一些姜糖水的做法與功效，對于我們及家人保持健康大有好處。

姜糖水的做法非常簡單，以下是最常規(guī)的做法：

取生姜一大塊，洗干凈，切片或切絲，加少許紅糖，再加水適量，煮開一兩分鐘即可。可乘熱服下。服后最好能有微汗出，并需避免風(fēng)寒。

有人嫌每天做姜糖水麻煩，亦有改良的做法：把生姜洗凈，用機器打成姜汁，連渣一起倒入碗內(nèi)，加適量紅糖，再加水，把碗放在鍋里隔水蒸熟。涼后可保存在冰箱里。每天早晨取一兩勺，加開水沖開即可服用。

還可以這樣做：把一大塊姜洗凈，切片，放入鍋中，再在鍋中放入等量紅糖，小火熬制紅糖溶化即可。取一個干凈且無水珠的密封盒，把姜糖濃汁倒入，蓋好蓋子，放入冰箱保存。喝的時候，先燒開水，再放一勺姜糖濃汁，稍攪拌兩下即可。或者，取一小勺姜糖濃汁用熱水一沖即可服用。

另外，也可以買到包裝好的姜糖粉或晶等商品，加開水沖泡即可服用。或者，若吃姜糖片，亦有類似姜糖水的作用。