價格昂貴的保健品，管不管用先不說，你肯定會為它的廣告費買單。有些小東西雖然便宜，但是超好用。以下7種小調料，是名副其實的健康長壽佳品，可強身防病，延年益壽，秋冬季節防病必備。告訴你的朋友，以后不花冤枉錢!

它們不僅可以調出美味，還可以強身防病，助長壽，你可能覺得夸大其詞，但事實證明，他們名不虛傳!

芥末

芥末有溫中散寒，通利五臟的作用，延緩細胞衰老。

功效

1、秋冬咳嗽：芥末與面粉調和成糊狀后鋪在對折的宣紙之間，貼在背上，能祛風散寒，止咳嗽，咳痰，對哮喘也有不錯的改善。

2、天然防癌：芥末中的異硫氰酸鹽是天然抗癌物質，長期食用可以有效預防癌癥的發生。

3、能解毒：芥末具有很高的解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品經常會配上芥末。