誤傳3：超級食物可以預防癌癥

很多食物被打上“超級食物”的標簽，但是，真正的超級食物是不存在的。不過關注膳食結構，對預防癌癥確實很有效，比如食用大量且品種多樣化的果蔬，而并非某種特定的果蔬。降低患癌風險的最佳方法是養成長期的健康生活習慣，如不吸煙、堅持運動、將體重控制在正常范圍內和少飲酒等。

誤傳4：酸性飲食會導致癌癥

目前，并沒有充足的證據表明飲食會操縱整個身體的PH值，或是對患癌產生顯著影響。我們的血液通常呈弱堿性，腎臟負責調節其酸堿度，而血液的酸堿度并不會因所吃的食物而發生改變。