如何拯救脫發

救發術1：生活有度，舒緩壓力

經常聽到“多吃某某對身體有好處”的說法，其實，營養物質過多或過少都對毛發的生長不利，例如大家都知道要補鐵、鋅，但是如果這些元素過多了，也同樣會導致脫發和其他疾病。適當地攝入干果、芝麻有利于補充微量元素和不飽和脂肪酸，會有利于毛發的生長。

當然，對于保持頭發狀況最為重要的一點就是要盡量保證內分泌狀況的穩定。而事實上，內分泌的穩定不僅影響到秀發狀況，還影響到身體的整體狀況哦！養成良好的生活規律是我們保證內分泌狀況穩定的主要方法，所以大家一定要好好利用哦！

救發術2：人工求助，自體皆移植

發量稀疏如果是先天性的，且沒有任何頭皮的炎癥，可以進行人工毛纖維的移植。人工毛纖維是合成的物質，在一端設計有倒鉤狀，可以使植入后的毛纖維牢固地錨在頭皮內，移植后的頭發會立竿見影地增多。

但是這種人工毛纖維的移植也有一定的弊端，例如隨著時間的延長，人工毛纖維會出現折斷、脫落。有些人還會產生異物反應，局部出現紅腫；如需取出，由于其倒鉤樣的結構，只能通過手術逐個切除。

如果發量稀少是由于后天各種因素導致的，則需要具體問題具體分析。脫發可以分成永久性脫發和暫時性脫發。有一種特殊的脫發——雄激素性禿發，也就是大家常說的脂溢性脫發，在早期是可以治療而完全或部分恢復的，但后期則會成為永久性的脫發。導致永久性脫發的原因可以是外傷、燒傷、頭皮感染、腫瘤、毛囊扁平苔蘚、盤型紅斑狼瘡等。

如果自身毛發充足，可以進行自體毛發移植；如果自身毛發有限，則可以進行人工毛發移植。對于暫時性的脫發，主要治療原發病，祛除導致脫發的誘因。例如，由于精神緊張、甲狀腺機能亢進、化療、鋅缺乏等導致的脫發，在糾正原發因素后，頭發可以恢復正常。

自體毛發移植是從后枕部取出毛囊，然后像插秧一樣種在毛發稀少的區域。相對于人工毛發移植來說，優點是毛囊成活后可以永久性地產生毛發，而不會像人工發一樣隨時間而逐漸減少、折斷，也不會產生異物反應。但也有不足之處，獲取毛囊的位置會遺留疤痕，而且植發后一個月內會出現移植發的脫落，至6個月后才會重新長出來。