消除疲勞
上午人一般都比較精神,但是下午由于一上午的工作和學習,大腦和身體都產生了一定的疲勞,稍加午休之后,身體的元氣就會快速的恢復,這樣又能夠保持精力充沛。
提高工作效率
適當的午睡過后,大腦的疲勞被消除,工作的注意力和集中就會增加,這樣在工作中出錯率會非常低,自然工作效率也會跟著提高。
消除疲勞
上午人一般都比較精神,但是下午由于一上午的工作和學習,大腦和身體都產生了一定的疲勞,稍加午休之后,身體的元氣就會快速的恢復,這樣又能夠保持精力充沛。
提高工作效率
適當的午睡過后,大腦的疲勞被消除,工作的注意力和集中就會增加,這樣在工作中出錯率會非常低,自然工作效率也會跟著提高。
網友提問已有0人發表了評論
