從小我們就知道,桑葉是蠶寶寶的食物,但是你知道嗎?這一常見的植物,對人體也有很多好處。下面我們一起來看看吧!
一、桑葉的功效
1、降血壓
桑葉能改善腦部血液流動,增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性,促使血壓下降。
2、降血脂、降膽固醇
桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液黏度的黃酮類成分,在改善高脂血癥的同時,又有預防心肌梗死和腦溢血的作用。
3、降血糖
桑葉中含有的蛻皮甾酮進入身體之后具有降低血糖的作用,并且還能夠有效的促進身體多余的葡萄糖轉化成為糖原,但是對于正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康,反而對于一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。
4、殺菌、消炎
桑葉具有較強的抗炎作用,桑葉汁對大多數細菌有良好的抑制作用。所以說,如果身體出現了發炎的情況或者是想要預防發炎,可以根據情況服用適量的桑葉,能夠很好的避免以及治療發炎。
5、抗癌
桑葉中含有的類黃酮、桑素、γ-氨基丁酸及維生素,能預防癌細胞生成,提高人體免疫力。桑葉富含維生素E和硒這種微量元素,多吃桑葉可以及時的移除我們體內的自由基,達到防癌的效果。
6、延緩衰老
桑葉微苦氣淡,是天然的抗氧化食品,能夠移除我們體內的自由基,延緩身體和皮膚的衰老,達到很好的延年益壽和美容的功效。
7、潤腸通便及減肥
桑葉能起到調節腸道、改善便秘、改善腹部脹滿感的作用,具有保護腸黏膜等作用。此外,桑葉在加速我們體內脂肪消耗的同時,也會限制我們腸道對脂肪的吸收,從而達到很好的減肥作用。


