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吃百香果可以減肥嗎

2021-03-18 次播放 手機看

摘要：不建議通過吃百香果進行減肥。由于百香果在水果中能量的含量屬于中等偏高，每一百克百香果中含有97大卡的熱量；故在減肥期間，不作為主要推薦的水果，但百香果又富含維生素C，可以起到美容、養(yǎng)顏的作用，故建議控制其攝入量，推薦每日攝入量不超過200克。
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吃百香果可以減肥嗎
減肥
怎樣吃百香果可以減肥
陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院
王建
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