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減肥期間吃什么水果好

2021-03-18 次播放 手機(jī)看

摘要：減肥期間吃以下水果比較好，如蘋果、梨、檸檬、桃子、李子、葡萄、柚子等水果，都可以選用；但需注意的是量的選擇：減肥期間建議水果每日攝入量不超過兩百克；此外，減肥期間不宜食用含糖量較高的食物，如柿餅、榴蓮、棗、桂圓、香蕉等。
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減肥期間吃什么水果好
減肥
減肥期間吃什么水果好一些
陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院
王建
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