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治療失眠的偏方

2017-06-05 次播放 手機(jī)看

摘要:從中醫(yī)角度來說,失眠是由幾大原因?qū)е碌?,比如肝氣郁結(jié)、心脾兩虛、食滯都會(huì)引起失眠,我們可能通過食用不同的藥膳來解決。除此之外,失眠患者可適量食用紅棗、薏米、玉米、小米等具有助眠作用的食品,并養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,忌煙酒、忌飲用咖啡及濃茶。
標(biāo)簽:
失眠
失眠的治療
失眠的原因
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
魏幗
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