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二十四式簡化太極拳第一式 起勢

2016-07-03 次播放 手機看

摘要：二十四式簡化太極拳之第一式起勢，首先放松，左腳開步站立，與肩同寬，雙臂微向外旋，雙臂向上捧舉，沉肩，墜肘，同時屈膝，雙手下按至腹前，太極拳一定要遵循起吸、落呼的規律。 "
標簽：
太極拳
起勢
肩同寬
屈膝
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專輯：二十四式簡化太極拳

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