6款海帶瘦身食譜 美味排毒又減肥
第一款:海帶芽肉片冬粉湯
材料:
冬粉1小把,瘦肉50g,海帶芽50g,鮮香菇4朵(100g),枸杞10g,姜1小塊
作法:
1.香菇洗凈切片、肉片以醬油略腌。
2.冬粉泡開,生姜切絲。
3.500c.c.的水煮開后放入姜、海帶芽、香菇片大滾5分鐘,再加冬粉轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
4.最后放入放肉片略涮,加鹽調(diào)味,撒上枸杞煮3分鐘即可。
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