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女星獨家甩肉法瘦得凹凸有致

來源：健康一線   2016年10月08日 手機看

詹妮弗-安妮斯頓 jennifer aniston

在美國娛樂圈，安妮斯頓就是“甜心”的代名詞，沒有高調的姿態，沒有不羈的放縱，亦沒有過分的自我標榜。于1990開始從影，先后拍攝過幾部不太成功的電視劇，直到1993年她得到nbc開拍的新劇《friends》里rachel的角色，從此一炮而紅，成為炙手可熱的大明星。

甩肉秘笈 ：蒸桑拿

每個人都知道蒸桑拿有助于減肥，安妮斯頓熱衷每隔2-3天去蒸15分鐘桑拿，她說桑拿能有效促進淋巴排毒、改善身體新陳代謝、提高燃脂效率。如果你因運動量不足而出現局部水腫和肥胖，那么桑拿瘦身的效果會更加明顯。

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