來源:健康一線 2017年12月20日 手機看
最養胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。
如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃。
少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的對胃不好。要少食多餐。
花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃。
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