摘要：在節(jié)奏和競(jìng)爭的社會(huì)中，上班族們的緊張情緒和過度疲勞。常常會(huì)引起食欲不振，導(dǎo)致飲食無規(guī)律。久之會(huì)造成胃粘膜損傷，從而引起腸胃的不適，下面為你介紹幾種，有利于腸胃健康的足底保健操。