摘要：蘋果營養豐富，包含大腦發育所必需的營養成份，其中所含的鋅又能增強記憶力，通常是寶寶輔食添加的不錯選擇；此外生蘋果里所含的果膠量很高，它可以吸收水分，能起到潤腸通便的作用，而熟蘋果具有收斂的作用，可以減少腹瀉次數，使大便變得干稠；值得注意的是給寶寶吃一次不得超過半個蘋果。