摘要：紅豆非常適合女性的食物，因為其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能，另外還具有利尿、消腫排膿、消熱解毒的功效；西米有使皮膚恢復天然潤澤的功能。經常喝可以清熱解毒、祛暑止渴，而且經常吃紅豆西米露，能起到養生保健、預防疾病的功效。