摘要：薏米，在中藥里稱薏苡仁，可以治濕痹，利腸胃，健脾益胃，久服輕身益氣；紅豆，在中藥里稱為赤小豆，有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效。薏米紅豆粥能夠去除體內的濕氣，非常適合體內濕氣較重的人食用。