小兒高血壓是一種在現(xiàn)代生活中較為常見(jiàn)的兒科疾病，其病癥的發(fā)生，對(duì)患兒的生命健康存在著一定的威脅。專家表示，兒童高血壓發(fā)生的原因多是由于小兒過(guò)于肥胖而引起的。那么，生活中，我們應(yīng)如何預(yù)防小兒高血壓呢？

如果對(duì)兒童高血壓不進(jìn)行早期干預(yù)和預(yù)防，就會(huì)導(dǎo)致兒童心、腦血管和心血管受損害，重者也有引起中風(fēng)和心肌梗死的。中年心血管病可能始于兒童期，根在青少年，可以危害長(zhǎng)遠(yuǎn)，禍及一生。

動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，它隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸加重，因而人們從兒童開(kāi)始就應(yīng)加強(qiáng)血管保護(hù)，預(yù)防粥樣斑塊形成。國(guó)外學(xué)者建議從兒童3歲起就開(kāi)始定期給他們測(cè)血壓，并且要求高血壓的一級(jí)預(yù)防應(yīng)從學(xué)齡初兒童做起。

對(duì)有高血壓家族史、腎炎病史以及肥胖的4歲以上兒童，若經(jīng)常訴說(shuō)頭昏、頭暈、心慌，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕，盡早帶孩子到醫(yī)院測(cè)量血壓，以爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，予以合理治療。

及早發(fā)現(xiàn)兒童高血壓，進(jìn)行早期防治，對(duì)其一生健康至關(guān)重要。及時(shí)治療發(fā)病原因。合理營(yíng)養(yǎng)平衡膳食，少吃洋快餐和動(dòng)物脂肪，飲食注意清淡，多參加體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，控制體重，不做肥胖兒，糾正迷戀電子游戲的不良習(xí)慣等。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）