食物是形成大便的物質基礎，有進才能有出，一定量的食物攝入是保證大便產生的前提。飲食的質量和構成與大便同樣密切相關。在日常生活中我們常有這樣的經歷，蔬菜瓜果和粗糧...
懷孕后半期，由于漸長的胎兒壓迫腸胃消化道，造成腸子的蠕動減慢，加上安胎臥床休息，缺乏運動，所以更容易發生便秘。便秘是可以預防的，方法有：養成每天固定時間上廁所的...
日常生活中，經常會有便秘的侵襲，因為便秘多在不良習慣中發生，而且便秘對人們的影響很大，所以人們要積極的預防便秘，那么，如何預防便秘呢？下面小編為大家介紹下預防便...
便秘一直困擾著現代人，孕婦的便秘問題尤應注意和防范。孕婦應定期到醫院檢查，發現胎位不正應及時糾正，以免下腔靜脈受壓導致回流受阻而發生痔瘡，給排便帶來嚴重影響。在...
便秘據我所知常吃香蕉和多喝水都可以減輕便秘的痛苦，有助于便秘的順利排泄。那么便秘的預防到底有哪些呢？我們一起來探討一下。日常預防首先要注意飲食的量，只有足夠的量...
人上了年紀后身體各個功能都會下降，所以很容易出現一些疾病，便秘在我們的生活中是非常多見的，一旦出現便秘的情況會令整個人的感覺都不好的。而隨著老年人年齡的增加，身...
便秘是許多孕婦必須面對的問題。近年來國外醫生熱心推薦一種強化骨盆底肌肉的運動，對排便很有幫助，稱為卡捷運動。做卡捷運動時，應放松腹肌、腿肌與股部肌肉，像自己控制...
老年人的便秘，多數屬于單純功能性便秘。除適當活動外，更要注意飲食，養成良好習慣，其目的是利用食物因素，刺激腸道蠕動，促進排便。飲食方法如下：用富含粗纖維的食物，...
小寶寶的消化功能尚不完善，容易出現腹脹及便秘的現象。寶寶便秘后，千萬不要手手忙腳亂， 只要媽媽細心喂養，講究科學護理，寶寶的康復就指日可待了。對于吃牛奶的孩子，...
慢性便秘的病人具有以下特征：病人進食后食物殘渣在40小時之后未能便出，或經常依賴藥物或灌腸，而自主排便反射減弱。護理措施：鼓勵病人多飲開水，每天清晨可飲一杯溫開...
不少老人性便秘的發生常和心理障礙、情緒、精神活動有密切關系。在有思想矛盾、精神負擔、焦急狀態、精神創傷、恐病心理、過度精神疲勞、緊張失眠等情況下容易發生便秘。也...
便秘是我們生活中最為常見的一種疾病了，大多數人只要飲食不注意就會導致這個病出現，隨著近幾年來越來越多的人都出現了便秘的情況，所以大家應該要引起大家的重視和注意的...
我們人體吃的食物都會經過身體內的各個器官消化然后把廢物排出，這就是通過我們的大便來完成的，但是如果出現便秘的話就很有可能會造成我們體內垃圾讀塞，給我們帶來大危害...
老年人大多腸胃不好，很容易便秘，如何治療老年人便秘呢？看看下面治療老年人便秘的四大妙方。要養成每天排便的習慣，不管能不能排出來，養成每天坐廁的習慣，讓腸道也有自...
在生活節奏不斷加快的今天，很多人出現了便秘，包括老人、年青人、辦公職員、司機、小孩等各個職業和各年齡階段的人士，便秘的原因很多，治療方法也是不盡其數。下面就由我...
便秘是人們很熟悉的，因為便秘多會影響人們的日常生活，導致人們不能很好的工作，所以人們要及時治療便秘，那么，如何治療便秘呢？下面小編為大家介紹下治療便秘的常見水果...
“心、喝、吃、摩、動、定”六字訣，便可治療便秘治。心：即調整心理。緊張、焦慮等不良情緒會加重便秘，而從容、輕松的心態會減輕便秘或促進便秘癥的康復。喝：即補充水分...
四招治療寶寶便秘：第1招：巧補纖維素蔬菜和水果含有豐富的纖維素，可以刺激腸蠕動，促使排大便。第2招：湯湯水水疏通腸道綠豆薏仁湯：綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改...
大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關系。應用飲食療法也可以達到治療便秘的作用。便秘病人可以選用下面這四個食療驗方進行調治：麻油...
便秘的經歷相信很多人都有過，雖然它看似一個小毛病，但卻給生活帶來了不少煩惱。中醫認為，導致便秘的原因很多，歸納起來為燥熱內結、津液不足、情緒波動、氣機郁滯以及過...
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