血壓與人的情緒密切相關(guān)，不論是憤怒、焦慮、恐懼，還是大喜大悲，都可能使血壓一時性升高。因此，注意控制情緒，對防止高血壓的發(fā)生和發(fā)展有十分重要的意義。
研究標(biāo)明，規(guī)律體育鍛煉可降低收縮壓4-9mmhg，所以應(yīng)提倡健康的生活方式，但是最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
研究表明，高血壓病人的血壓調(diào)節(jié)功能不佳，清晨覺醒時又是高血壓患者發(fā)生各種心血管意外的高峰時段，血壓波動大，會使病人不能忍受，引起缺氧、頭暈等腦供血不足，大幅增加...
根據(jù)世界衛(wèi)生組織、國際高血壓聯(lián)盟明確的高血壓治療目標(biāo)，所有一般的患病人群的收縮壓、舒張壓降至140/90mmhg以下；有糖尿病或腎病的高血壓患者，降壓目標(biāo)是13...
夏季天氣炎熱，新陳代謝旺盛，出汗量也較大。人體在丟失大量水分后，全身的血容量會明顯下降，血液的黏稠度會升高，這可能會增加高血壓患者發(fā)生心肌梗死、腦卒中的風(fēng)險。許...
高血壓病人對環(huán)境溫度適應(yīng)能力差，氣溫一高，還容易中風(fēng)；此外，也可能發(fā)生血黏度增加，最后形成血栓等，其危險程度，比冬天更厲害。
專家指出，積極有效的非藥物治療可通過多種途徑干擾高血壓的發(fā)病機(jī)制，有助于減少靶器官損害的發(fā)生率。非藥物治療包括改善生活方式，消除不利于心理和身體健康的行為和習(xí)慣...
兩側(cè)血壓對比核實，取較高側(cè)的數(shù)值。如果兩側(cè)血壓的差值大于20毫米汞柱，較低的一側(cè)有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發(fā)生了狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈粥...
高血壓病人堅持在每天清晨以及服藥后藥效最強(qiáng)的時間點來測壓，就能判斷血壓是否得到24小時全天控制。若在下午4點至8點再加一次血壓測量，以了解服藥后10至12小時的...
不少高血壓病人認(rèn)為每月只測一次血壓就足夠了，其實即使每日測一次也不夠，這是因為人的血壓是24小時波動的。猶如激素的分泌可隨時間變化而變化，人的血壓也有自然節(jié)律，...
高血壓性腦出血（hch）是最常見的腦血管意外。其治療的關(guān)鍵問題是控制血壓，控制血壓是神經(jīng)內(nèi)科極為關(guān)注的焦點，因為在高血壓的基礎(chǔ)上發(fā)生大幅度的血壓波動是hch最直...
細(xì)胞與細(xì)胞之間的水被稱為組織液，流動在經(jīng)絡(luò)通道里，口腔津液就是組織液的高級成分。人到三十歲以后牙縫越來越稀，牙為骨梢，代表骨骼狀態(tài)，牙齒離縫說明骨細(xì)胞由于營養(yǎng)缺...
眾所周知，卒中是目前危害我國人民身體健康的主要疾病之一。而且腦卒中的再發(fā)率很高，且再發(fā)卒中患者的預(yù)后更差。因此，卒中的二級預(yù)防顯得尤為重要。卒中的發(fā)生與眾多因素...
診斷血壓高不能僅依據(jù)血壓值。首先，靜坐或平臥后測得的血壓≥140/90mmhg，可以認(rèn)為有血壓增高，但不能依據(jù)單次測定的血壓讀數(shù)作出高血壓的診斷。有時候，甚至有...
一般每周自測血壓一回,早晚各1次,每3個月重復(fù)頭一周的自測血壓頻率,即每日早晚各一次,連續(xù)7天。血壓平穩(wěn)后,不提倡太過頻繁的測量血壓。
一旦得了高血壓，醫(yī)生就會建議病人控制體重、多運(yùn)動、少吃鹽、多補(bǔ)鈣、鎂、鉀和維生素d。這些方法中，飲食調(diào)整占據(jù)了十分重要的位置，對于高血壓患者，除了要掌握一定的飲...
夏季高血壓下降很容易使高血壓患者麻痹大意。由于夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此高血壓患者的血壓會有所降低，大致可降低12／8毫米汞柱。但是，夏季多...
一般人的血壓有早晚兩個高峰期，而這個時期往往與日常門診時間錯開。如果僅依據(jù)診所血壓值判斷，容易造成漏診。這些隱蔽性高血壓患者只能依靠家庭自測血壓或動態(tài)血壓監(jiān)測來...
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