摘要：陰虛質(zhì)的人干燥、虛熱、虛火旺、津液不足，體形瘦長、容易上火、常常便秘、面色紅、，嘴唇紅、性情急躁、外向好動(dòng)、活潑中帶點(diǎn)亢奮、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、晚上還睡不著，陰虛體質(zhì)的人占人群中的8.89%，建議平時(shí)打打太極、跑跑步，多吃甘涼滋潤之品，少吃或不吃燥烈之品。