摘要：特稟質的人面相和體型倒沒有明顯特征，但容易過敏，對外界適應能力差，對藥物、食物、氣味、花粉、甚至太陽和季節過敏，皮膚容易起蕁麻疹、紫紅色瘀點；特稟質在人群中占了4.91%，特稟體質的養生調理主要就是增強體質，平時生活要培養樂觀情緒，跑步、打球都是不錯的選擇，要避免接觸過敏原，多吃糯米、燕麥、燕窩、紅棗等強身健體的食物；通過這期節目，小伙伴們知道什么是特稟質以及特稟質的人應該怎么調養了嗎？節目的下期將為大家介紹濕熱質，歡迎大家繼續收看，二維碼牽上來。