摘要：心主宰人的血脈運(yùn)行，控制人的精神、意識(shí)和思維活動(dòng)，位于人體胸腔偏左的位置，若氣血不足，推動(dòng)血液循環(huán)的力量減弱，就會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶，甚至心前區(qū)劇烈疼痛等心功能失調(diào)的癥狀；可在夏季多吃些紅色食物：紅棗、紅豆、西紅柿都可以養(yǎng)心；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)血液循環(huán)、增加攝氧量，有益心臟健康；通過(guò)這期節(jié)目，你們知道五臟六腑的心的作用以及怎么養(yǎng)心了嗎？節(jié)目的下期將為大家介紹肝,歡迎大家繼續(xù)收看喲，二維碼牽上來(lái)。