摘要：痰濕質的人體型偏胖，皮膚偏油，動作語言緩慢、行動遲緩，身體功能失調；痰濕體質的人占人群中的6.29%，這些人要多跑步，還要戒煙忌酒，遠離肥肉、油炸、燒烤，可以多吃海帶、冬瓜、蘿卜、山藥、薏苡仁、生姜、大蒜等健脾祛濕的食物，健脾化痰，祛濕除煩；通過這期節目，小伙伴們知道什么是痰濕質以及痰濕體質的人應該怎么調養了嗎？想了解更多中醫知識，繼續關注中醫漲姿勢，二維碼牽上來。