摘要：貧血孕媽咪服用鐵劑方法：1、服用鐵劑的時間：鐵劑對胃黏膜有刺激作用，會引起惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀，所以孕婦服用鐵劑的時間放在兩餐之間，或餐后1-2小時；2、補充維生素C：維生素C是還原劑，可使三價鐵還原為二價鐵，還可使鐵從其他結合物中釋放出來，從而有利于對鐵的吸收，同時多食用富含維生素C的食物；3、補充葉酸：葉酸一旦缺乏會導致貧血，出現頭暈等癥狀，所以孕婦服用鐵劑時應加服葉酸。