摘要：孕婦選擇牛奶的方法：1、不要選擇脫脂奶，因為脫脂奶內的脂溶性維生素及其他營養成份大幅度減少，孕婦應選擇純牛奶；2、酸奶和鮮奶的對比：鮮奶比較新鮮，營養成份破壞較少，應選擇鮮奶；由于部分孕婦對乳糖不耐受，容易出現腹瀉等情況時，可選擇酸奶。