12.9萬
蛙式瑜伽 保養膝關節 俯臥 調息 下頜
11.9萬
養背 動物放松功 瑜伽 盤坐 呼吸
11.9萬
擴展胸部 坐山式瑜伽 調息 內心平靜 腰背挺直
11.9萬
鍛煉脊柱 柔韌性 伸展腰背部 抬高上半身 調息
11.9萬
美化臀部 曲線 幻椅式 調息 站立
12.1萬
矯正脊柱彎曲 樹式瑜伽 調息 身心放松 雙腿分開
11.9萬
瑜伽 護腰清腸 摩天式 站姿 背部
12.3萬
蝗蟲式瑜伽 腸胃疾病 調息 內心平靜 俯臥
12萬
瑜伽 盤坐伸展式 蓮花坐式 調息 呼吸
13.5萬
斜板式 瑜伽 協調 肌肉 緩解
12.1萬
船式瑜伽 刺激腹部 血液循環 消化不良 調息
13.2萬
瑜伽 弓式 彎曲雙膝 緩解痛經 月經不調
12.5萬
橋式 瑜伽 刺激腸胃 髖關節 腹部
12.5萬
瑜伽 腿部肌肉 強健腿部 調息 調整坐骨
12.8萬
保養腳踝 花環式 腿部韌帶 踝關節 調息
12.4萬
保養脊柱 下犬式 背部肌肉 延展脊柱 調息
13.1萬
保養骨盆 坐角式瑜伽 活動髖部 拉伸肌肉 血液循環
23萬
瑜伽 卵巢保養 脊柱延展 調動腿部力量 含胸低頭
17萬
痛經 瑜伽 脊柱延展 三摩地瑜伽館 寧子老師
18.8萬
貓式瑜伽 保養子宮 自然呼吸 含胸低頭 腰部下沉
23萬
瑜伽 卵巢保養 脊柱延展 調動腿部力量 含胸低頭
18.8萬
貓式瑜伽 保養子宮 自然呼吸 含胸低頭 腰部下沉
18.1萬
瑜伽 改善 腰肌勞損 體式 吉祥式
17.7萬
手部 瑜伽 鼠標
17萬
痛經 瑜伽 脊柱延展 三摩地瑜伽館 寧子老師
16.7萬
糾正脊柱 扭脊式 按摩肌肉 雙腿伸直 雙手
15.9萬
瑜伽 緩解 腰背 體式 新月式
15.2萬
體式 瑜伽 美化 俯身側敬禮式 腿
14.1萬
瑜伽 活動 肩頸 體式 天線
13.8萬
鍛煉雙腿 跳水式瑜伽 加強力量 調息 站立
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